Çalışan anneyseniz vicdan azabı çekmeyin!

2013-07-16 00:07:00
Çalışan anneyseniz vicdan azabı çekmeyin! |  görsel 1

Çalışan annelerin en önemli sorunlarından biri çocuklarını gündüz bir aile büyüğü veya bakıcıya emanet etmek zorunda olmalarıdır. Pek çok anne bu nedenle çocuğu ile yeteri kadar ilgilenemediğini düşünmekte ve vicdan azabı çekmekte. Oysa birçok araştırma çalışan annelerin zamanlarını daha iyi planlayabildiklerini ve çocukları ile daha iyi zaman geçirebildiklerini gösteriyor. Klinik Psikolog Merve Büyükkucak çalışan annelerin vicdan azabı çekmeden, çocukları ile nasıl sağlıklı bir ilişki kurabileceklerini anlatıyor. Günümüzün yaşam koşulları ne yazık ki anneleri büyük heveslerle dünyaya getirdikleri bebeklerini bir noktada güvendikleri bir aile büyüğüne ya da bir bakıcıya bırakarak çalışma hayatına dönmeye mecbur bırakmakta. Kariyer anlamında yaşanan zorlukların yanı sıra belki... ...Kaynak : carmencafe.blogcu.com Devamı

Panik Bozukluk#39;da tedavide doğru olan nedir??

2013-07-15 22:07:00

panik bozukluğu ve tedavisinde doğru olan nedir? Devamı

panik atak

2013-07-05 14:21:00
panik atak |  görsel 1

Panik Atak ve Hamilelik PANİKATAKLILARDA HAMİLE KALABİLİR VE ÇOCUK SAHİBİ OLABİLİR.  TEDAVİ OLMAZSANIZ DAHİ, SIKINTI VE STRESLEDE OLSA HAMİLELİK OLABİLİYOR.FAKAT BAZILARIMIZ İÇİN, ÇOK ZOR VE YORUCU BİR SÜREÇ. AMA BİR ÇOK PANİKATAKLININ HASTALIĞI HAMİLELİKTE AZALABİLİYOR BANA GELEN PANİKATAKLI HASTALARIMDA ŞÖYLE BİR YOL TAKİP EDİYORUM.  1-ÖNCE HASTALIĞINI TEDAVİ EDİP, 6 AYDA TAM DÜZELMENİN OLDUĞU VE İLAÇ KULLANILMADIĞI BİR DÖNEMİ İSTİYORUM.ÇÜNKÜ, "DÜZELDİM" DİYEBİLMEK İÇİN, HASTALIKLA İLGİLİ HİÇ BİR BELİRTİ VE ŞİKAYETİN OLMAMASI VE BU HALİN İLAÇSIZ DA 6 AY DEVAM ETMESİ GEREKİYOR.  BU HASTALARIMIZ HEMEN HAMİLE KALABİLİYOR.  2-HASTALIK TAM DÜZELMEDEN KİŞİ HAMİLE KALMAK İSTİYORSA YADA ÇOCUK İSTİYOR AMA ERTELİYOR FAKAT "KAZARA" HAMİLE KALMIŞ VE ÇOCUĞU ALDIRMAK İSTEMİYORSA BU DURUMDA DA ŞÖYLE ÖNERİLERDE BULUNUYORUM:  -KULLANILAN İLAÇ ZARARLIYSA KADEMELİ AZALTIP KESİYORUM. TERAPİ VE DOĞAL YÖNTEMLERLE TEDAVİYE ALIYORUM. HAMİLE HANFENDİ HİÇ BİR İLAÇ KULLANMAK İSTEMİYORSA ONADA BU YÖNTEMİ UYGULUYORUM.  İKİ HAFDADA BİR TERAPİYE ALIYORUM.İSTEDİKLERİ ZAMAN BANA ULAŞABİLİYORLAR.  -EĞER İLAÇ ÇOCUĞA ZARARLI DEĞİLSE, HANFENDİ DE KULLANMAK İSTİYORSA DEVAM EDİYORUZ.BAZEN DOZU AZALTIYORUM.  -MUTLAKA İLAÇ KULLANILMASI GEREKEN DURUMLARDA HAMİLELİKTE KULLANIMI SAKINCALI OLMAYAN İLAÇ ÖNERİYOR VE TERAPİYLE DESTEKLİYORUM.  NETİCEDE HİÇ BİR KOMPLEKSE KAPILMAYIN. DİĞER BAYANLARDAN BİR EKSİKLİĞİNİZ YOK.BİYOLOJİK BİR BOZUKLUK OLMADIKTAN SONRA, BEYİN OLARAK KENDİNİZİ HAZIRLARSANIZ, PEK ALA ÇOCUK SAHİBİ OLABİLİRSİNİZ. HİÇ BİR ... Devamı

çocuklarda okul fobisi

2013-07-05 13:21:00

Çocuklarda Okul Fobisi Her yıl yeniden başlayan, eğitim ve öğretim yılının başında daha önceden okula giden çocuklarımız; öğretmen, ar­kadaş ve okullarına tekrar kavuşmanın sevincini yaşıyor­lar... Diğer yandan çocuklarını ilk defa okula gönderecek ebe­veynlerde de tatlı bir heyecan ve telaş yaşanır. Ev ortamın­dan ayrılıp değişik bir dünyanın kapısını aralayacak olan çocuklarımız ise kişiliklerine, beklentilerine göre değişik tepkiler gösterirler... Her yüz çocuktan yaklaşık 4‑5 tanesi bu tepkisini okul korkusuyla ortaya koyar. Okula gitmek istemez, zorlanınca büyük tepkiler gösterir. Bu durum okula gidişin ilk günle­rinde ortaya çıkabildiği gibi herhangi bir zamanda da or­taya çıkabilir. Okul Fobisinin Ön Belirtileri: Baş ağrıları, Karın ağrıları, bulantı-kusma hissi, İştahsızlık, keyifsizlik, Uyku düzeninde bozukluklar, Okul sorumluluklarının yerine getirilmesinde aksamalar. Yukarıdaki belirtiler özellikle sabahları ve okul saatle­rinde ortaya çıkar ve yoğunlaşır. Bu tabloyu iyi değerlendi­remeyen anne-baba ve öğretmenler, hatalı tutumlarıyla ço­cuğun korkusunu pekiştirebilirler. ... Ve bir gün çocuk okula gitmeyi reddeder. Zorlanınca ağlayıp sızlar. Bedensel yakınmaları şiddetlenir. Niçin gitmek istemediği sorulunca değişik cevaplar alınır. Kimi çocuk baş ağrısı, mide bulantısını gerekçe gösterir; kimisi arkadaşlarının veya öğretmeninin kendisine kötü davrandı­ğını söyler; bazı çocuklar ise neden korktuklarını anlatamaz ve tanımlayamazlar. Anne-babaları haklı olarak bir endişe sarar; acaba çocuklarına ne olmuştur? ... Devamı

2 yaş sendromu nedir belirtileri tedavisi

2013-05-19 23:09:00

2 yaş sendromu nedir belirtileri tedavisi  Devamı

2 yaş sendromu "Negativizm"

2013-05-19 23:04:00
2 yaş sendromu Negativizm |  görsel 1

2 yaş sendromu "Negativizm  Yaklaşık 18 ay civarı başlayıp, bazen 36–42 aylara kadar devam edebilen, özellikle ebeveynler açısından anlaşılması ve dayanılması zor bir dönem olarak kabul edilen bu dönemi ben yaşıyorum arkadaşlar... İnanılmazız bu günlerde. Her şey değişti rahatız, kızımız kocaman oldu, derken 2 yaş sendromu çaldı kapımızı. Günlerimiz inanılmaz geçiyor, kızımızın özerkliğine kavuştuğu şu günlerde evde isyan havası hakim nasıl birşey bu? Bir sinir, bir öfke .. geçmişte bu tür çocuklar gördüğümde içimden türlü senaryolar geçerdi. - Yok , yok bu çocuk kesin şiddet görüyor, baksana nasılda huysuz, aksi, sinirli.. tabii anne ya dövüyor yada çok bağırıyor bu çocuğa.. -Evde sürekli gergin hava hakim galiba, yoksa bir çocuk neden bu kadar hırçın olsun ki.. Şimdilerde önyargımdan utanıyorum, demekki neymiş 2 YAŞ SENDROMU VARMIŞŞŞ!!! Parka gideceğiz çorabımızı ve pantolonumuzu giyelim diyoruz. YOK diyor, ama kızım, gidemeyiz diyorum YOK diyor, iştahında övgüyle söz ettiğim küçük yaramaz YOK doydum diye dolaşıyor, su istiyor veriyorum, YOK süt diyor, bezini değiştirmek istiyorum YOK diyor kızım olmaz diyorum YOK diyorrrr, bu aralar YOKKlardayız. Banyoya koşarak, uçarak giden, kelebek hanım dün ağlayarak, çığlıklarla yıkandı, inanılmaz şaşırdım. Ama çözümü buluyor gibiyiz, alternatif sunuyoruz, hem kelebeğin dediği olmuş oluyor hem bizim istediğimiz, puding yemesi gereken saatte “Meyve püresi mi? Puding mi?” diye soruyoruz meyveyi seçiliyor! Hem yemiş oluyor, hem kendi karar veriyor, çorap giyilecekse maviyi mi? Siyahı mı? diye soruyorum çorap ayakta, şapka fobisi o... Devamı

Çocuklarda 2 Yaş Sendromu - Önce Çocuğum

2013-05-19 22:56:00

Çocuklarda 2 Yaş Sendromu - Önce Çocuğum  Devamı

ŞİRİN KARDEŞ KISKANÇLIĞI...

2013-05-19 15:54:00

şirin kızın kardeşini kıskanması Devamı

Kardeş kıskançlığı - Psikolog Güzide Soyak

2013-05-19 15:50:00

kardeş kıskançlığı nedir? Devamı

Kardeş Kıskançlığı (Psk. Dan. ve Reh. Öğrt. Beril Öztürk)

2013-05-19 15:44:00

Kardeş Kıskançlığı (Psk. Dan. ve Reh. Öğrt. Beril Öztürk) Devamı

Kardeş Kıskançlığı

2013-05-19 15:40:00

kardeş kıskançlığı Devamı

Çocuklarda Beslenme Bozuklukları

2013-05-19 15:34:00
Çocuklarda Beslenme Bozuklukları |  görsel 1

Çocuklarda Beslenme Bozuklukları    Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, çocuklarda beslenme konusunda herkesin kafasına takılan soruların cevaplarını veriyor.  Çocuklarda beslenme bozukluğunun nasış anlaşılacağı, yaşın beslenme sorunundaki etkisini, yemek yediği halde kilo alamayan çocukların durumunu ve özellikle de beslenme bozukluğu yaşayan çocuklarda ne gibi tedavilerin uygulanması konusunda detaylı olarak bilgi verdi. İşte soru ve cevaplarla çocuk beslenmesi… Çocuklarda beslenme bozukluğu nasıl anlaşılır? Çocuklarda enerji ve besin öğelerine gereksinimin karşılanması büyük önem taşır. Beslenme yetersizliği ve dengesizliğine bağlı çeşitli sağlık sorunları ile karşı karşıya kalırız. Çocuklarda sağlık sorunu malnütrisyon deyimi ile tanımlarız. Çocuklardaki malnütrisyon, büyüme ve gelişmenin ölçülmesi, klinik muayeneler, biyokimyasal testler ve beslenme alışkanlıkları ile ilgili etmenlerin araştırılması ile saptanır. Çocuklar 8. aydan sonra hemen hemen her şeyi yiyebilir hale gelirler. Bu aydan sonra çocuğa yavaş yavaş farklı yemek grupları tattırılmalıdır. 1 yaş ve sonrasında ise çocuğun yaşına göre almasın gereken enerji, protein, yağ, karbonhidrat ve vitaminlerde farklılık gösterir. Yaş ilerledikçe çocuğun alması gereken enerji miktarı artar. Bu enerji miktarı çeşitli besinlerle karşılanmalıdır. Eğer çocuk sadece birkaç besine veya tek besine yoğunlaşıyorsa beslenme bozukluğu ile karşı karşıya kalmış olabiliriz. Örneğin bazı çocukları sadece süt ve süt ürünleri yerler sadece sütlü gıdaları tüketmek çocukta demir eksikliği başta olmak üzere bir çok vitamin ve mineral eksikliğine neden olur. Beslenme bozukluğu büyümeyi nasıl etkiler ve er... Devamı

En yaygın beslenme bozukluğu

2013-05-19 15:14:00
En yaygın beslenme bozukluğu |  görsel 1

En yaygın beslenme bozukluğu  Ülkemizde iki çocuktan birinde demir eksikliği görülüyor ve zavallı iki çocuktan biri demir takviyesi için geliştirilmiş şurup ve damlaların kötü tadına, dişlerinin boyanmasına, mide bulantısına ve daha birçok yan etkiye maruz kalıyor.   Bu nedenle geleneksel demir takviyelerinin yan etkileri ve kullanım zorluklarını ortadan kaldırmak amacıyla geliştirilmiş, WHO(Dünya Sağlık Örgütü) ve UNICEF tarafından önerilen, İngiltere Sağlık Örgütü (NHS) tarafından tavsiye listesine alınan; toz halinde, tadı ve kokusu olmayan iki çeşit ürün geliştirildi. Ferromixin – Vitamixin adlı ürünler ülkemizde Nutrigen Çocuk Gelişim Şurupları markası altında eczanelerde satışa sunulmuş durumdadır. Çocuğunuzda demir eksikliği varsa tıklayın! Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Göknel’e göre çocuklarda beslenme açığını kapamak için kullanılacak multivitamin multimineral şuruplarında demir olmamasına da dikkat edilmelidir. Demir ve vitamin-mineral içeren çocuk gelişim şuruplarının kullanımı doğru değildir. Demir ya özel formda enkapsüle olarak saşe şeklinde alınmalıdır, ya da tekli demir damla ve şurupları kullanılmalıdır. Ancak bu damla ve şuruplardan çocuklar nefret eder. Bu nedenle WHO(DSÖ) ve UNICEF enkapsüle demir içeren saşe formdaki demir preparatlarının kullanımını önermektedir.     ... Devamı

Çocuklar fast-food tarzı beslenmeden uzak tutulmalı

2013-05-19 15:05:00
Çocuklar fast-food tarzı beslenmeden uzak tutulmalı |  görsel 1

Çocuklar fast-food tarzı beslenmeden uzak tutulmalı  Yozgat Özel Şifa Hastanesi Diyetisyeni Gökhan Elbay, çocuklarda aşırı kilo alımının büyük bir sorun haline geldiğini belirterek fast-food beslenme tarzından uzak durdurulması gerektiğini söyledi. Diyetisyen Gökhan Elbay, yaptığı açıklamada çocukların beslenmesinde ailelerin bilinçli olması gerektiğini kaydetti. Elbay, "Büyüme ve zeka geriliği, psikolojik sorunlar ve birçok hastalığı tetiklemektedir. Öncelikle çocuğun beslenmesinde birinci derecede görevli olan annelerin ve diğer aile bireyleridir. Yani öncelikle aileler bilinçli olmalıdır Fast-food beslenme tarzından uzak durdurulmalıdır. Besinler doğru bir şekilde hazırlanmalı ve pişirilmeli,yanlış beslenme alışkanlıkları tespit edildiği anda düzeltilme yolları aranmalı ve düzeltmeler yapılmaya çalışılmalıdır." dedi. Öğünlerin düzeni, sayısı ve içeriğinin kontrol altına alınması gerektiğinin söyleyen Elbay, dikkat edilmesi gereken hususları şöyle sıraladı: "Şeker ve şeker içeriği yüksek besin tüketiminin azaltılması. Günlük yağ miktarının düzenlenmesi. Yeterli sebze ve meyve tüketimi ile günlük posa miktarının düzenlenmesi. Enerjisi yüksek içeceklerin tercih edilmemesi ancak sıvı tüketiminin arttırılması. Daha aktif bir yaşam tarzının geliştirilmesi. Çocukları bilgisayar televizyon gibi hareketsiz kılan araçlarda fazla zaman geçirmesini engellemeli. Günlük yaşamda spor aktivitelerine yer verilmesi. Okul kantinlerinde çocuğun sağlığı ve beslenmesine uygun besinlerin satışı sağlanmalıdır. Özellikle çocukların ilgisini çekecek, enerji değeri yüksek, besin değeri düşük besin maddelerinin reklamları maalesef yayınlanmaktadır, çocuk... Devamı